Artritis psoriásica. El mejor tratamiento natural
La artritis psoriásica es una enfermedad que causa dolor e inflamación en las articulaciones. Ocurre en personas con psoriasis, la cual es una enfermedad crónica de la piel caracterizada por salpullido, escamas, picor enrojecimiento e inflamación en la piel. Se cree que entre el 10% y 20% de todos los pacientes con psoriasis en la piel, también desarrollan artritis psoriásica.
El dolor articular causado por la artritis psoriásica está generalmente asociado con la hinchazón y con el enrojecimiento de las articulaciones, en las rodillas principalmente, en los tobillos y en los dedos de las manos y pies.
¿Causas de la artritis psoriásica?
Se desconoce aún la causa de la artritis psoriasica. Se cree que es debido a factores genéticos, un mal funcionamiento del sistema inmunológico y elementos externos del medio ambiente, pueden hacer que se desarrolle la enfermedad. En la artritis psoriásica, el sistema de defensa del organismo ataca erróneamente las articulaciones, ocasionando dolor e inflamación.
Atritis psoriásica. Tratamiento natural
Para la artritis psoriásica, el tratamiento se enfoca en reducir la inflamación, aliviar el dolor y conservar la buena función de las articulaciones. Para lograrlo se requiere que hagas lo siguiente:
- Ingiere alimentos ricos en antioxidantes, como las bayas y las cerezas, que ayudaran a reducir la inflamación.
- Consume menos carnes rojas, pues contiene ácido araquidónico, que causa inflamación.
- Elimina el café, té negro y las bebidas alcohólicas
- Incluye alimentos ricos en aceites omega-3, que reducen las proteínas que influyen en la inflamación.
- Asegúrate de tener cubiertas los requerimientos de vitaminas A, vitamina B5, vitamina B12, vitamina D y vitamina K.
- Controla tu peso, para evitar sobre esfuerzo sobre las articulaciones
- Practica ejercicios de estiramiento o yoga.
- Come la raíz de cúrcuma, la cual puede aliviar los síntomas de la inflamación y el dolor.
- La corteza de sauce, contiene una sustancia química parecida a la aspirina, que es utilizada en casos de artritis psoriásica para aliviar el dolor.
- Utiliza tratamientos de frio y calor, mediante compresas de agua para aliviar el dolor.
- Las frutas y verduras no deben faltar en tu dieta.
Más; Psoriasis (Causas, síntomas, tratamientos y remedios).
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Artículo publicado por: Sandra Fernández Alonso. Última revisión: diciembre 22, 2017.
