¿La mantequilla de maní es baja en carbohidratos y buena para la diabetes?
La mantequilla de maní es una de las comidas preferidas de muchas personas. Y muchas guías nutricionales recomiendan vegetales con un poco de mantequilla de maní como una deliciosa y nutritiva merienda. Pero para los diabéticos, la pregunta es: ¿la mantequilla de maní es baja en carbohidratos? ¿Y cómo puedo agregarla mi dieta diabética? ¿Qué es laLeer más
Diabetes tipo 2 y gripe: ¿La gripe influye en los niveles de azúcar en la sangre?
A nadie le gusta enfermarse, porque seamos sinceros, hay pocas cosas más miserables que estar confinado en una cama o a un sofá luchando por respirar y realizar actividades diarias. Y desafortunadamente, la diabetes aumenta el riesgo de enfermedades de muchos tipos, incluida la gripe. La razón por la que esto ocurre es porque los nivelesLeer más
Cómo hacer tu propio desodorante natural con aceite de coco
La sudoración forma parte del funcionamiento normal de nuestro cuerpo. El sudor por sí solo no tiene olor, hasta que se fermenta al entrar en contacto con las bacterias que prosperan en ambientes cálidos y húmedos, como las axilas. Así que lo más probable es que hayas sentido mal olor corporal en algún momento deLeer más
Carbohidratos Netos vs Totales: ¿Cual es Mejor para Controlar los Niveles de Azúcar?
Joaquín nos pregunta: “No estoy seguro acerca de los carbohidratos netos vs los carbohidratos totales. Yo como muchos vegetales, lo que incrementa mis carbohidratos totales a más de 100 gramos por día, pero mis carbohidratos netos usualmente se encuentran entre 40-60. ¿Debería enfocarme más en los carbohidratos totales o en los carbohidratos netos? Me diagnosticaron prediabetesLeer más
Bicarbonato de sodio: un enemigo del estreñimiento
El estreñimiento resulta ser un malestar muy incómodo que, dependiendo de la intensidad de los síntomas, puede incluso afectar nuestro desenvolvimiento diario. Heces duras, dolor y dificultad para eliminar son síntomas que agravan la situación. El bicarbonato de sodio puede darte la solución que tanto has estado buscando. Aporta dióxido de carbono, sal y aguaLeer más
¿El jugo de naranja es bueno para el estreñimiento?
La molestia que nos causa el estreñimiento representa una limitante en nuestras actividades diarias. La hinchazón e incomodidad son poco saludables y a largo plazo pueden ocasionar daño en el tracto digestivo y en el hígado. Probablemente has probado algunos medicamentos y remedios caseros para aliviar el estreñimiento, pero quizás no has intentado con unLeer más
Equinácea: 6 formas de usarla contra el herpes
Las propiedades de la planta equinácea son fundamentales a la hora de tratar los diversos tipos de herpes. Tiene poderes tanto preventivos como curativos, de hecho se ha comprobado científicamente que reduce los riesgos a padecer de herpes. Una de las principales causantes del herpes es la actividad sexual excesiva, los malos hábitos en elLeer más
¿Cuál es el efecto del aloe vera sobre el herpes?
Una de las plantas más utilizadas para afecciones de la piel es el aloe vera. Su uso medicinal se remonta unos 6000 años atrás, con propiedades eficaces que se han mantenido desde épocas muy antiguas hasta nuestros días. Para abrasiones menores y quemaduras el tratamiento con esta planta es efectivo y reparador. Hoy en díaLeer más
El coco, el agua de coco y la diabetes tipo 2
Muchos de nosotros tenemos vistas románticas e idealizadas del coco, usualmente lo vemos como símbolo de una isla tropical soleada y con mucha arena, lo que es sinónimo de vacaciones. Pero, por supuesto, los cocos, junto con todos sus subproductos no sólo se encuentran en los destinos de vacaciones tropicales, sino también los puedes encontrarLeer más
Trucos efectivos para tener los pies calientes todo el invierno
Si eres de las personas que tienden a tener los pies fríos en invierno, es importante que pongas en práctica los siguientes trucos para que tus pies puedan estar más calentitos y superar sin problemas los días fríos del invierno. Ten en cuenta que si no tomas medidas, no solo tendrás una sensación de frío muy desagradableLeer más
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