10 beneficios que proporciona la hoja de olivo. Aprende a utilizarla en forma de té
Las maravillosas cualidades del aceite de oliva son bien conocidas, pero ¿sabías de las hojas del olivo también tienen propiedades medicinales? Se dice que estos efectos curativos se deben en gran parte a la presencia del fitoquímico oleuropeína. En este artículo podrás conocer 10 usos del té de hojas de olivo para promover un mejor estado deLeer más
15 hierbas y alimentos para limpiar la sangre
Una amplia gama de toxinas y productos químicos terminan circulando en nuestro torrente sanguíneo al final del día. Se trata de productos de desecho formados por nuestro cuerpo o productos químicos absorbidos a través de los alimentos que comemos, el aire que respiramos, los medicamentos que tomamos o los productos cosméticos y domésticos que usamos.Leer más
8 consejos eficaces para reducir el colesterol naturalmente
Es un hecho que la dieta está entre los factores que más afectan la salud y el sistema cardiovascular. El colesterol es un compuesto que recubre las paredes internas de los vasos sanguíneos y reduce gradualmente el espacio por el que puede pasar la sangre. Se dice que alrededor del 25% del colesterol en nuestro cuerpoLeer más
7 técnicas simples y eficaces de meditación para reducir la tensión diaria
No tienes que ser un experto de la meditación para incorporar los beneficios de esta técnica. A partir de hoy verás lo fácil que puede ser poner en práctica algunas actividades para controlar el estrés y la tensión de la vida diaria. Respirar profundamente Tu respiración está conectada con tu estado mental y físico. Es porLeer más
23 efectos peligrosos de la privación del sueño
Sabemos que el sueño nos recarga de energía y que su ausencia afecta nuestra función y actuar diario. Pero estos son problemas simples y superficiales de la falta de sueño. El efecto acumulativo de la privación del sueño puede ser devastador para la salud. Es por eso que quiero mostrarte algunos peligros asociados a laLeer más
15 alimentos para equilibrar las hormonas y darle frescura a tu piel
La piel facial está especialmente expuesta y propensa a daños que se notan muy rápido Pero los factores externos como la radiación UV y la contaminación no son los únicos que dañan nuestra piel, lo que comemos también puede afectar el equilibrio hormonal interno, causar acné, generar inflamación y favorecer el envejecimiento. En la actualidad existe una tendenciaLeer más
Señales que indican una infección por Cándida. ¿Cómo se trata esta infección?
La Cándida es una levadura que vive normalmente en la piel, el tracto digestivo y la vagina. Nuestro sistema inmunológico y las bacterias beneficiosas que habitan en nuestro organismo previenen la proliferación de este hongo. Pero en determinadas situaciones esos mecanismos de defensa pueden verse afectados y como resultado la Cándida comienza a proliferar, tomandoLeer más
Cómo prevenir y curar las caries naturalmente
Es importante que visitemos al dentista al menos una vez al año para diagnosticar posibles caries o problemas en las encías. Sin embargo algo tan simple como cambiar la dieta puede cambiar el estado de nuestra salud bucal, ayudando incluso a combatir y curar la caries de forma natural. Caries dentales Cuando la dieta noLeer más
Beneficios de la guanábana para la salud
La guanábana es una fruta tropical común en áreas de América del Sur y el Caribe. Si aún no la has probado debes saber que tiene un sabor muy rico y peculiar, entre dulce y ácido, pero lo mejor es su alto contenido de vitaminas B1, B2 y vitamina C. Hoy conocerás algunos beneficios de la guanábanaLeer más
Remedio de vinagre para una infección o dolor del oído
Las infecciones del oído pueden ser extremadamente dolorosas e inducir síntomas serios, como fiebre y mareos severos. Si la infección no es tratada, puede ocurrir la rotura del tímpano. Afortunadamente, en algunos casos, el vinagre, un producto común del hogar, puede ayudar a aliviar las infecciones del oído y traer alivio real de sus síntomas.Leer más
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