Cómo preparar jarabe de ajo para las infecciones respiratorias
El ajo es un poderoso remedio que nos ha regalado la naturaleza, ya que posee una amplia gama de propiedades medicinales. El ajo es antibacteriano, antiviral, antifúngico; es ideal para fortalecer nuestro sistema inmunológico y mantener las infecciones a raya. (Ver: Usos del ajo como medicina) El aceite del ajo es muy utilizado en vaporizacionesLeer más
Soluciones naturales para eliminar las malas hierbas de tu jardín
Si eres amante de las plantas y la jardinería como yo, este tema te puede interesar. Eliminar las malas hierbas a veces puede ser una tarea frustrante, frecuentemente logramos extraer la mayor parte pero siempre quedan algunas raíces, que hacen que la hierba vuelva a crecer dentro de un tiempo. Una solución podría ser comprarLeer más
Tratamientos eficaces para los vasos capilares defectuosos
Los vasos capilares defectuosos, o comúnmente llamados arañitas, son pequeñas dilataciones capilares que ocurren en el árbol venoso superficial, por lo que pueden ser observadas a simple vista. Por qué surgen y cuál es la mejor forma de tratarlas son preguntas que te respondemos a continuación. Factores de riesgo más comunes Antes de hablar sobreLeer más
Prepárate un desayuno saludable y fit en 5 minutos
Aunque el desayuno se considera la comida más importante del día, muchas personas se saltan esta comida, ya sea porque no tienen tiempo suficiente para prepararlo, porque no están acostumbrados a desayunar o porque simplemente no les gusta. Pero lo cierto es que después de pasar tantas horas sin comer mientras duermes, es muy importanteLeer más
5 razones por las que debes consumir más ácidos grasos Omega 3
Los ácidos grasos omega 3 son muy importantes para nuestro cuerpo; son esenciales para las membranas celulares del cuerpo e intervienen en los procesos metabólicos y bioquímicos. Se ha demostrado que ayudan a prevenir varias enfermedades crónicas y a mejorar la salud en general, pero nuestro organismo no es capaz de producirlos por sí solo,Leer más
Beneficios que proporcionan a la salud los frutos secos y las semillas (incluyendo recetas para postres)
A pesar de que tienen un alto contenido de grasa, los frutos secos y semillas pueden ser excelentes para la buena salud cuando se comen con moderación. Cuando comes cantidades controladas de estas grasas saludables, puedes disminuir tus antojos y el apetito, evitando que consumas una cantidad excesiva de algo menos saludable. A continuación, teLeer más
Exfoliante facial casero para limpiar pieles con imperfecciones
Este exfoliante facial de limpieza es suave, adecuado para todo tipo de piel y se puede utilizar sobre una base diaria. Es también conveniente para la piel manchada que necesita ser tratada con cuidado, incluyendo el acné. Puedes añadirle unas gotas de aceites esenciales como de lavanda, rosa o bálsamo de limón para que tengaLeer más
Aceites esenciales para tratar de forma natural los piojos
Los piojos son pequeños insectos de color gris-marrón que viven en el cabello humano y son muy comunes, sobre todo en niños de 3 años a 12 años (en las niñas aparecen con mayor frecuencia que en los niños). Los piojos se alimentan de pequeñas cantidades de sangre extraídas del cuero cabelludo. Estos insectos sonLeer más
Cómo aliviar el dolor de espalda y la tensión muscular de forma natural
Es muy probable que en algún momento de tu vida hayas experimentado dolor de espalda por estar sentado durante mucho tiempo frente a la computadora, mantener una mala postura, trabajar duro en el jardín o comenzar un nuevo programa de ejercicios. Cualquiera que haya sido la causa, el dolor de espalda es una de lasLeer más
Cómo utilizar las semillas de calabaza como remedio
Las semillas de calabaza contienen minerales y un alto valor nutricional. 100 g de calabaza contiene un 30% de proteína y principalmente, aminoácidos lisina, aproximadamente 50% de ácidos grasos poliinsaturados y una alta cantidad de zinc, hierro y vitaminas B. Se recomienda comer semillas de calabaza para tratar la anemia, el asma, a las mujeresLeer más
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